quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Mude sua alimentação, mude sua vida!

Meninas tenho que dizer uma coisa... eu amo pesquisar sobre os alimentos! Adoro saber que estou comendo e nutrindo meu corpo , porque existem grandes diferenças sobre esses dois, uma coisa é comer e outra coisa bem diferente é nutrir o corpo, bem ...mas isso você vai entender melhor neste vídeo que explica tantas coisas sobre alimentação e certas informações me deixaram até surpresa!

Ensinamentos errados que entraram em nossa alimentação por conta de todo um Marketing que existe por trás de tudo que vende por aí  quando você vai ver: seu colesterol ruim está alto, sua glicose já está alta e enfim você começa até ter que usar até medicação , e com uma alimentação saudável você não precisa de nada disso. Dá uma olhada nos ensinamentos do Dr Lair Ribeiro cardiologista e nutrólogo, autor de 35 livros (15 são best sellers), dos quais 25 são traduzidos para mais de 40 países. Tenho certeza que esses minutos não serão jogados fora, afinal nosso corpo é o templo do Espírito Santo e temos que cuidar muito bem dele.


 

Um comentário:

  1. Érika... Que bom que gostou.
    Quanto tempo.
    Fico feliz em ver você.

    Beijos

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