" A vida da mulher sábia é um contínuo aprendizado , assim também contínua é a sua evolução."
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quinta-feira, 15 de janeiro de 2015
sexta-feira, 19 de abril de 2013
Vamos malhar em casa?
Olá amigas ! Como estão? A verdade é que hoje nossa vida é bem corrida, cuidamos da casa, do marido , estudamos, outras trabalham fora, enfim e ainda no final do dia temos que estar lindas e impecáveis! :)
E nós sabemos que quem se ama se cuida não é mesmo?
E nós sabemos que quem se ama se cuida não é mesmo?
quinta-feira, 18 de outubro de 2012
Mude sua alimentação, mude sua vida!
Meninas tenho que dizer uma coisa... eu amo pesquisar sobre os alimentos! Adoro saber que estou comendo e nutrindo meu corpo , porque existem grandes diferenças sobre esses dois, uma coisa é comer e outra coisa bem diferente é nutrir o corpo, bem ...mas isso você vai entender melhor neste vídeo que explica tantas coisas sobre alimentação e certas informações me deixaram até surpresa!
Ensinamentos errados que entraram em nossa alimentação por conta de todo um Marketing que existe por trás de tudo que vende por aí quando você vai ver: seu colesterol ruim está alto, sua glicose já está alta e enfim você começa até ter que usar até medicação , e com uma alimentação saudável você não precisa de nada disso. Dá uma olhada nos ensinamentos do Dr Lair Ribeiro cardiologista e nutrólogo, autor de 35 livros (15 são best sellers), dos quais 25 são traduzidos para mais de 40 países. Tenho certeza que esses minutos não serão jogados fora, afinal nosso corpo é o templo do Espírito Santo e temos que cuidar muito bem dele.
Ensinamentos errados que entraram em nossa alimentação por conta de todo um Marketing que existe por trás de tudo que vende por aí quando você vai ver: seu colesterol ruim está alto, sua glicose já está alta e enfim você começa até ter que usar até medicação , e com uma alimentação saudável você não precisa de nada disso. Dá uma olhada nos ensinamentos do Dr Lair Ribeiro cardiologista e nutrólogo, autor de 35 livros (15 são best sellers), dos quais 25 são traduzidos para mais de 40 países. Tenho certeza que esses minutos não serão jogados fora, afinal nosso corpo é o templo do Espírito Santo e temos que cuidar muito bem dele.
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